愛知県江南市の爽快館はヘルニア/坐骨神経痛/膝・股関節痛などの長引く痛み専門整体院です。

慢性痛専門整体 爽快館

自己流治療がうまくいかない理由

■体操をやっているけど効果が出ない【愛知県江南市の慢性痛専門整体院‐爽快館】

テレビや雑誌等で○○体操、○○エクササイズといったものが紹介され、結果が出る人出ない人それぞれいらっしゃいます。

体に合わない場合は別として、合う場合だとしても結果が出ないことがあるのはどうしてでしょうか？

それは、自己流であるがゆえに「効かせる」ところまで再現できていないからです。

これは非常にもったいない。

一流スポーツ選手ですら必ずコーチがついています。

では、私たち一般人であればなおさら必要ではないでしょうか？

たとえば、あなたがスキーもしくはスノーボードを始めたいとします。

スクールで教えてもらうのと自己流で覚えるのとではどちらが早く上達すると思いますか？

答えは明白ですよね。

体の治療もこれと同じなんです。

筋肉の健康を取り戻すには適正な刺激とその継続が必要です。

自己流で頑張っているにもかかわらず結果が出ていない場合は、一度その状態を見てもらった方が良いかもしれません。

やり方は良くても単に刺激不足、量の不足かもしれないので。



慢性痛の改善は二人三脚で取り組もう！

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