江南市・一宮市でヘルニア/坐骨神経痛/股関節痛は慢性痛専門整体の爽快館にお任せ!

慢性痛専門整体 爽快館


運動前のストレッチは逆効果!?

■運動後にストレッチをしていますか?
『愛知県江南市の慢性痛専門整体院-爽快館』

運動前の入念なストレッチはパフォーマンスを低下させることが近年分かってきました。

運動前は心拍が軽く上がる運動を、ストレッチは運動後に行いましょう。

それでは動画をご覧ください。



スポーツにも間違った常識があります

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慢性痛専門整体 爽快館のご案内

住      所:
〒483-8146 愛知県江南市布袋下山町西6
アクセス:
名鉄犬山線 布袋駅から徒歩7分
お問い合わせ・ご予約
0587-56-8080
受付時間:
【午前】8:00~12:00
【午後】14:00~18:00
【早朝】6:30~8:00
※早朝予約も受け付けています。
定休日:
日曜・祝祭日
※月・木曜日は午前のみの営業

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