爽快館のブログ: 2013年4月の記事一覧
股関節痛と可動域制限
当院に通われている変形性股関節症の患者さんから、「坂を登るのに少しずつ足が上がるようになってきました。」と改善の報告をいただきました。この患者さんは股関節に強度の変形を抱えているの...
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変形性膝関節症と筋トレ
変形性膝関節症のリハビリの中で「四頭筋強化訓練」という筋力強化メニューがあります。 これを行うのは、膝を支える腿の筋肉（大腿四頭筋）の衰えが膝痛の原因と考えられているから...
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ぎっくり腰の痛みはどこから？
ぎっくり腰は強烈な痛みですが比較的短期間で良くなるので急性痛に分類される痛みになります。 このぎっくり腰というのは何がどうなってしまっているのでしょうか？ 実は...
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血圧の薬よりも大切な事
高齢者に多い病気の一つである高血圧症。 この高血圧症の原因は「塩分の取りすぎ」であるという考え方が定着して随分となりました。 そして、その考え方をもとに減塩政策...
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